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初めての体験だったので、「催眠をかけられるってどんな感じだろう？」とはじめは緊張していた。最初に、海原先生からセラピーの進行の話があり、その後、横になって、照明を暗くして、催眠開始！
リラックスしてと言われても最初は硬くなっていた。
海原先生の声をききながら、先生の誘導に従って、だんだん体がほぐれていった。
海原先生の声は、とても優しい。
海原先生の声に従い、質問に答えていく。
催眠中、意識は本当に普通にある。
けれども、いつもなら言うのを躊躇してしまうようなことも不思議と素直に言葉になる。
催眠中は安心しきった子供のような気分である。
なかなか人には言えないようなことを言っても、すべて認めてくれるし、希望を持たせてくれる。だから、安心し、いい気分になって、答えが素直に出てくるみたいだ。
私は、将来何をすればいいのかが不安でヒプノセラピーを受けたわけだが、好きなこと、過去に好きだったことが、どんどん思い出されて、それだけでも気分は楽しくなってきた。
それが将来の仕事に繋がっていくという希望が持てると、一層楽しく、うれしくなっていった。
私は過去のトラウマまで癒してもらった。
小学校３年生のときに、担任の先生の心無い一言で私はクラス全員の前で、笑い者になったことを思い出した。
その担任の先生の言葉に傷つき、クラス全員の前で笑い者になったということが、人前に立つ恐怖、人前で話す恐怖のトラウマになっていた。
海原先生の指示に従い、担任の先生にそのときの気持ちをぶつけ、担任の先生に謝ってもらった。
また現在の私が、当時の傷ついた幼い私を抱きしめてあげることによって、そのトラウマは癒された。
将来のことについて、私は、５年後の私からメッセージをもらった。5年後の私は自分のやりたいことを仕事として生き生きと働いていた。
人前で堂々と話すこともできる人間になっていた。
未来の自分が、今の自分にメッセージをくれた。
はじめはメッセージがなかなかわからなかったけれど、口を開いたら、出てきた言葉が意味をなすメッセージになっていたという感じでメッセージをもらった。
そのメッセージは自分からのメッセージだから、とても納得がいった。
また、自信に満ちた５年後の私がもっているパワーをもらうことができたので、何があっても大丈夫だという勇気がわいてきた。
ヒプノセラピーを受け終わった後は、気分がとても軽くすっきりとしていた。
過去の自分、未来の自分とも出会えたことで、とても温かい気持ちも感じていた。
胸につかえていた迷いも、自分からのメッセージにより、すっきり解決することができた。
海原先生、本当にどうもありがとうございました。