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美肌の秘訣 知っておきたいシワのコト
枕が高すぎると、眠っているときに、いつもお辞儀をしたかっこうになり、
首筋に太いシワができやすくなります。
枕は実際に寝てみて、首筋に枕がフィットし、
首が曲がらない高さのものを選ぶことがポイント。
寝苦しさ解消&良い睡眠の効果も期待できますね。
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