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美肌への道 ニキビを ふやさない注意
●ニキビは指でつぶさない
無理につぶすと毛穴が開いてしまい、あとが残ることもあります。
皮膚科で圧出してもらう方が安全です。
●ニキビ肌にはナイロンブラシやタオル、スポンジは使わない
肌への刺激が大きいからです。
●ニキビ炎症中にファンデーションはできるだけ避ける。
毛穴をつまらせる原因になります。
どうしてもというというときははパウダータイプを使い、クレンジングはしっかり。
●ニキビがある時にうつぶせ寝は避ける
枕やシーツに顔を押しつけたり、布団をかぶって寝るとニキビを悪化させることも。
●ニキビ肌でも、乾燥させないように保湿を
乳液などの保湿剤で肌をカバー。
●ニキビのために、脱脂力の強すぎる洗顔料を避ける
アルカリ度の弱い、弱酸性や中性のものを使用
●お風呂で体を洗う順番は「頭、ボディ、顔」
肌に刺激となるシャンプー剤が顔につかない工夫を。
●チョコレートやピーナツは控える
食べたあとニキビができやすい人は注意。
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